エゴ

エゴは弱がる

エゴは強がることをしますが、逆に弱がることもします。

一般的に強がることが多いのは、「強い」は「弱い」よりも価値観的によいものとされているからです。

そのため、よい価値観でない「弱い」をあえてやろうとはしません。

弱いにもメリットがある

弱いをあえてやろうとはしませんが、弱がったほうがいろんな面でメリットがあるケースがあります。

たとえば、仮病ってそうですよね。嫌なことがあってどうしてもそれを避けたいとき、仮病を使って避けます。

バカなフリ、できないフリをしたほうが助かる場面もあります。
有能だと思われたらやっかいな仕事を任されるときは、バカアピールしますよね。

弱いとそれ以上責められにくい

弱いことが有利に働く場合もあります。

一般的に、弱いものをいじめることは価値観的にダメなことです。

弱いフリをすると厳しく当たられなくなります。

病気の人に厳しいことって言えませんよね。言ったら、自分がすごい非道な人になってしまいます。
それを利用して弱がることもあります。

弱者のハラスメント

弱者のハラスメント」という言葉があります。

弱者であることを利用して、相手をコントロールしようとすることです。

「私は心の病気なのに」「私が悪いから」「私はダメな存在だから」・・・そういう言葉を使い、逆らえないようにうまくコントロールします。そして、周りの人は振り回されます。

弱さがパワーになる

弱者を攻撃するのは、ひどい人、冷たい人、人間的でない人、非道な人・・・そんな価値観がある以上、弱者そのものがパワーとなるのです。

かといって弱者を攻撃するのも筋違い

でも、そういう人を攻撃するのも筋違いです。

弱者にしがみつかなければ生きていけないくらい弱いのです。

弱がりさんを理解する

本当の意味で「弱さ」を認めているわけではないので、表面的には強くなりたいと願っています。

でも、強くなれず、どうしようもなく「弱さ」を武器にして生きるしかないのです。

本人にとってはすごく苦しいのです

弱がりさんの世界は恐れだらけ

弱い存在が、さらに弱がると、もっと弱い存在になり、結果として、世界は不安だらけ、できないことだらけ、無力感の塊です。

だから「弱がるな」と批判しても意味がなく、本当にできないのです。

「弱さ」という武器を失うと、弱いのに丸腰になり、恐すぎて閉じこもるしかできなくなります。

弱がりさんはどうすればいいか?

弱がっている人は、弱さと強さの両方を抑圧しています。

強さを出さないようにしているのと、弱さをダメだと思っていて否定しています。

自分の強さを少しずつ見つける

一つのアプローチは自分の中に強さがあることを少しずつ見つけていくことです。

弱いと思っていたけど強い面もあったことに気づくことです。

そして、強い面を出しても生きていけることを理解し、少しずつ強さを受け入れていきます。

弱さを否定せず理解する

同時に自分の弱さを全面否定するのではなく、弱さのよさも理解していきます

弱さを受け入れていくと自然体を許せるようになり、自然に本来の強さが出てきます。

だんだんと弱がる必要がないことを理解します。

弱さを受け入れると、弱くなってしまうという思い込みがある人が多いですが、実際には逆で、弱さを受け入れないために弱いままになっています。

弱がりさんに必要なのは批判ではなく愛

ちなみに、強がりさんにも、弱がりさんにも、与えるのは「批判」や「攻撃」ではなく、愛ですよ。

女性性(母性)の愛男性性(父性)の愛の両方です。

女性性の愛は受容です。受け入れることです。癒しです。

男性性の愛はエンパワーメント(力を引き出すこと)です。勇気づけることです。自信を回復させることです。

男性性の愛は愛のムチです。自信を失いすぎている人は自信を持たせる愛も必要でしょう。

女性性の愛と男性性の愛の両方を「自分が」自分に与えることです。

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