ハート

ハートは握りしめない

エゴは握りしめる

エゴは執着をするものですが、別の言い方をすると「握りしめる」とも言えます。

エゴはさまざまなものを握り締めます。

  • 自分のアイデンティティ
  • 思い
  • 感情
  • 感覚
  • イメージ
  • 過去の記憶
  • 未来の期待
  • 未来の不安
  • ビリーフ(信念・価値観)

これらを握りしめます。

握りしめるとそれに支配される

握りしめると「今この瞬間」に影響が生じます。

今この瞬間が握りしめたものに支配されます。

怒りの感情を握りしめると、今この瞬間が怒りに支配されます。

「がんばらなければいけない」というビリーフを握りしめると、今この瞬間がこのビリーフに支配されます。

「給料日までお金が持つかなぁ」という思いを握りしめると、今この瞬間がこの思いに支配されます。この思いに伴って不安の感情に支配されます。

ハートは握っても、握りしめない

ハートは握りしめません。

ハートも握ります。これは避けれません。

握らないということを目指さないでくださいね。

握らないということは不可能です。
不可能を目指すと苦しみます。不自然だからです。

ハートは自然な状態です。

ハートは握り、手放し、新たなものを握る

握るタイミングでただ握るだけです。
握りしめません。
だから、別の握るものがあれば、別のものに乗り換えます。
自然なタイミングで握るものを変えます。

エゴは前のをずっとつかんだまま

エゴは握りしめます。
だから、別の握るものが訪れても、前のものを握りしめたままです。
握りしめたままなので、いろんなチャンスを失います。

賞味期限切れのものをいつまでも握りしめている

握りしめると握りしめられたものは賞味期限切れを起こします。
腐ってしまいます。

腐ったものをいつまでも握ったままにしないでくださいね。

臭いますよ。

その臭いに敏感に気づいてください。
ちゃんと臭いを発しています。

身体の不快感や周りの出来事でそれに気づかせてくれます。

ハートは常に新鮮

ハートはこれらを握りしめません。

  • 自分のアイデンティティ
  • 思い
  • 感情
  • 感覚
  • イメージ
  • 過去の記憶
  • 未来の期待
  • 未来の不安
  • ビリーフ(信念・価値観)

だから、常に新鮮です。
新しい人です。

投影

これらを握りしめていると、他者にもそれを見ることになります。

この人はこういう人というイメージを握りしめて、相手を見ます。

イメージ通りにしか見えなくなります。

相手のありのままが見えません。

他者だけではなく、世界そのものも同じです。

握りしめたイメージを世界に見ています。

これを「投影」と呼びます。

握りしめるのはエゴの領域です。

ハートと「握りしめる」は両立しません。

握りしめないとき、世界は新鮮です。

新鮮な世界は、美や愛にあふれています。

ハートはそこに現れるものです。

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