ハートは握りしめない

エゴは握りしめる

エゴは執着をするものですが、別の言い方をすると「握りしめる」とも言えます。

エゴはさまざまなものを握り締めます。

これらを握りしめます。

握りしめるとそれに支配される

握りしめると「今この瞬間」に影響が生じます。

怒りの感情を握りしめると、今この瞬間が怒りに支配されます。

「がんばらなければいけない」というビリーフを握りしめると、今この瞬間がこのビリーフに支配されます。

「給料日までお金が持つかなぁ」という思いを握りしめると、今この瞬間がこの思いに支配されます。この思いに伴って不安の感情に支配されます。

ハートは握っても、握りしめない

ハートは握りしめません。

ハートも握ります。これは避けれません。

握らないということは不可能です。
不可能を目指すと苦しみます。不自然だからです。

ハートは自然な状態です。

ハートは握り、手放し、新たなものを握る

握るタイミングでただ握るだけです。
握りしめません。
だから、別の握るものがあれば、別のものに乗り換えます。
自然なタイミングで握るものを変えます。

エゴは前のをずっとつかんだまま

エゴは握りしめます。
だから、別の握るものが訪れても、前のものを握りしめたままです。
握りしめたままなので、いろんなチャンスを失います。

賞味期限切れのものをいつまでも握りしめている

握りしめると握りしめられたものは賞味期限切れを起こします。
腐ってしまいます。

臭いますよ。

その臭いに敏感に気づいてください。
ちゃんと臭いを発しています。

ハートは常に新鮮

ハートはこれらを握りしめません。

だから、常に新鮮です。
新しい人です。

投影

これらを握りしめていると、他者にもそれを見ることになります。

この人はこういう人というイメージを握りしめて、相手を見ます。

イメージ通りにしか見えなくなります。

相手のありのままが見えません。

他者だけではなく、世界そのものも同じです。

これを「投影」と呼びます。

握りしめるのはエゴの領域です。

握りしめないとき、世界は新鮮です。

新鮮な世界は、美や愛にあふれています。

ハートはそこに現れるものです。